Les bienfaits de l'Art-thérapie...
Ils sont à présent reconnus dans les secteurs de la Santé et au-delà, sa pratique améliore la qualité de vie et l’estime des personnes : lutte contre le stress, l’anxiété, donne un nouvel élan, restaure la confiance en soi, permet de tisser du lien….
L'Art-thérapie peut vous aider à :
Exprimer des émotions difficiles,
Déposer les tensions de la vie quotidienne et changer de regard sur vous-même,
Développer vos capacités d’adaptation,
Renforcer l’estime de soi, la confiance soi et l’affirmation de soi.
Stimuler la motricité, améliorer la concentration,
Améliorer la conscience de soi.
Encourager de nouveaux modes de relation à partir du processus créatif…
“La création de quelque chose de nouveau n’est pas accomplie par l’intellect, mais par l’instinct du jeu qui surgit de nos nécessités intérieures.” Carl Jung